Kennen Sie dies?

• Verspannungen, Schmerzen, Magen-Darm-Probleme
• Ein und Durchschlafstörungen, nächtliches Wachliegen und Grübeln
• Antriebslosigkeit, Innere Leere, depressive Verstimmung
• wiederkehrende Konflikte in Familie, Beruf und Freizeit 
• Solche Symtome werden in der Regel ausgelöst durch ständige körperliche und geistige Überforderung.
• Diese permanente Überforderung setzt eine schwer zu stoppende Spirale in Gang, die in Versagensängsten, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Depression und im schlimmsten Fall in einem Burn-out enden kann.

Finden Sie mit unserer Unterstützung heraus, wo sie zum jetzigen Zeitpunkt innerhalb dieser Stressspirale stehen und erarbeiten Sie mit uns ein auf Sie zugeschnittenes Konzept der Stressregulation. 

Resilienztraining und Ressourcenarbeit unter der Maxime Erkennen, Verstehen und Handeln.

Weitere Informationen zu den einzelnen Therapiemöglichkeiten finden Sie auf dieser Homepage oder bei einem persönlichen Gespräch in unserer Praxis.